wrzuc przykładowe zdjecie sylwetki powiemy Ci czy masa czy redukcja. na początku zajmij sie planem treningowym i dieta pewnie ze silka 3x tyg lepiej wyjdzie, wszkole nie ma tyle sprzetu diete mozna trzymac tanio mamy na sfd dział Tanie Kupowanie, suple narazie odpuść ewentualnie WPC do podbicia białka w diecie ;] czekamy na fotki i wtedy bedziemy [...]
[...] Jesli podroby stanowia jeden posilek a jesz inne mieso (tanio mozna dostac mieso z ud kurczaka, karkowka dzis widzialem za 8,49 w tesco) to nie ma problemu. Monotonna dieta to jak sobie mogles przeczytac nie prowadzi do niczego dobrego. W dziale kuchnia sfd masz remat Tanie kupowanie. Mozesz przy pomocy innych uzytkownikow wyhaczyc tanie miecho.
Pytacz_123 normalna cena ponad 4 zeta jak są jakieś promocje itp do ok 3,50 schodzi, obserwój temat tanie kupowanie nieraz się pojawijają promocje Qitr może siłowy Ci nakręca metabolizm i na następny dzien chce Ci się jeść
W końcu zrobiłem użytek z tematu tanie kupowanie i zachęcony promocją na indyka za 15 zeta w carrefour pobiegłem po parę kilo. Jednak rozczarowanie, bo było to filet z udźca i mięso zdecydowanie bardziej otłuszczone niż pierś. Za to inne promocje są bardzo zachęcające np. na oliwę (11.99zł 0,5l) i (tuńczyka 3,59zł) aaa i wreszcie! zaopatrzyłem się [...]
Na forum jest fajny dział "Tanie kupowanie" , idzie dorwać dużo okazji cenowych + dział KUCHNIA i już masz fajne połączenie do niedrogiej + ciekawiej diety . Teraz od Ciebie zależy jak do tego podejdziesz ;-) Dołóż mocny siłowy trening i KG same wpadną
Przeczytaj temat http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Najlepiej ułóż sobie coś zobacz ile produkty w sklepie kosztują i podlicz, w dziale kuchnia np mamy taki temat jak tanie kupowanie http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s258.html#post9 użytkownicy podają gdzie są jakie promocję itp.
Trzeba szukać promocji nieraz pierś po 12 zł idzie dostać lub taniej w dziale kuchnia śledź temat tanie kupowanie, z tańszych masz wieprzowinę karkówka idzie po ok 10-12, schabik już po ok 15, z tańszych są podroby.
zna ktos sposob na tanie bialko? w sensie.. nie widzi mnie sie kupowanie co dzien piersi kurczaka... albo tunczyka.. a jedzenie codziennie jaj jest niezdrowe chociaz i tak wcinam conajmniej 2 na 24h. chodzi tu o pieniadze...
są specjalne odżywki dla chorych ... tanie sprawy to to nie są ale do ogarnięcia , podbiją kaloryczność ... w tych okolicznościach to jest zaj**ista alternatywa imo ... zresztą pamiętaj o naszej umowie ... ja pamiętam i nie odpuszczę a Tobie jako katolikowi liczy się to już na zawsze i jak odpuścisz to w Niebie za karę dostaniesz miejscówkę przy [...]
[...] właściwości antyrakowe. Podawano nawet 180mg jednorazowo i znaczono izotopem, nie powstały żadne markery nowotworowe. A żadna big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL czyli zapobiega dyslipidemi, oraz przez lepsze [...]
[...] właściwości antyrakowe. Podawano nawet 180mg jednorazowo i znaczono izotopem, nie powstały żadne markery nowotworowe. A żadna big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL czyli zapobiega dyslipidemi, oraz przez lepsze [...]
[...] właściwości antyrakowe. Podawano nawet 180mg jednorazowo i znaczono izotopem, nie powstały żadne markery nowotworowe. A żadna big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL czyli zapobiega dyslipidemi, oraz przez lepsze [...]
[...] właściwości antyrakowe. Podawano nawet 180mg jednorazowo i znaczono izotopem, nie powstały żadne markery nowotworowe. A żadna big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL czyli zapobiega dyslipidemi, oraz przez lepsze [...]
[...] właściwości antyrakowe. Podawano nawet 180mg jednorazowo i znaczono izotopem, nie powstały żadne markery nowotworowe. A żadna big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL czyli zapobiega dyslipidemi, oraz przez lepsze [...]